1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。
小池正次wiki風プロフィール、年齢、身長について YouTubeゴルフレッスンチャンネルを運営し、 チャンネル登録者数が20万人を超える 有名な小池正次さんは 「YouTubeのみではなく、 実際にゴルフレッスンを開催しているのか」 気になってしまいました。 そこで今回の記事では ・小池正次さんはどんなゴルフレッスンをしているのか ・小池正次さんのゴルフレッスン料金はいくらなのか? ・小池正次さんのレッスン会場はどこで開催しているのか? などといった部分について 私が調べて分かった事や、 意見や感想などを交えてお伝えさせて頂きます。 是非最後まで読んで下さいね。 小池正次ドラコンプロのレッスンは「1対1」のマンツーマン型 shoji.888 1,123 followers
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2024-01-20 14:52 附近有公墓「首購妹仍想買房」 內行曝有2個條件:就能買 原PO看中A7與A8房子,陷入購屋選擇難題。 (示意圖/記者賴志昶攝) 網搜小組/劉維榛報導 「哪種房子比較保值?...
《新暫時停止呼吸》中紅白雙煞一幕,是許多人的童年陰影。 (圖/翻攝自YouTube網路影片 Internet video) 有許多觀眾愛看恐怖片,自電影普及以來,每年都有各種類型的恐怖片不斷推出。 一名網友在PTT發起討論,詢問鄉民「有什麼老電影現在看還會毛毛的嗎? 」底下回覆的答案幾乎都是港片,其中又以林正英主演的《新暫時停止呼吸》討論度最高。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
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南向陽台是最適合種植植物的陽台種類,除了擁有全日照的充沛陽光,也具備通風良好的特性,因此適合種植非常多樣的植物種類,而因為日照充足,也要特別留意水分是否蒸散過快,同樣可用保水性較好的土壤介質或大盆器來因應,也因為通風排水良好,提高澆水頻次也是可行方法之一。 面朝北的陽台 優點:陰溼環境 缺點:光照少、排水通風較差、冬天須小心寒害 適合植物:喜濕冷的觀葉、苔類植物 北向陽台是最不利於種植物的陽台類型,除了光照不足、僅有散射光以外,排水能力也較差,且在冬天時更有較強寒風,因此要在北向陽台種植物真的是一大挑戰,可選擇對光照沒要求、喜歡濕冷的植物,也因此合適的植物種類真的比較少。 *延伸閱讀: 《陽台外推是什麼? 可以進行嗎? 一篇搞懂陽台設計,了解陽台外推的風險!
標題 [閒聊] 有用計謀影響大局的異世界漫畫嗎?. 最近看了某個異世界漫畫 主角魔力比嬰兒還弱 在異世界很容易被殺掉 但他靠嘴跟腦還是勉強生存下來, 甚至靠計謀識破邪教的偽裝 這種主角沒降智、沒裝B的異世界動腦漫畫好好看啊 —————— 因此想問 ...
⑦招財手鍊. 招財手鍊用途就是招財,建議選擇黃水晶的招財手鍊,黃色象徵黃金,招財的效果最好,使用前記得先消磁,浸泡在粗鹽水30分鐘,或是到寺廟過香爐3圈。另外,招財手鍊切記不能戴在擦屁股的手,以免吸收到穢氣。